Uuniperunat täytteillä
Täytetyt uuniperunat – lämmin ja monipuolinen ruoka moneen makuun.
Julkaistu: 6.10.2025
Uuniperunat täytteillä
Ainekset (4 annosta)
- 4 isoa perunaa
- 2 rkl oliiviöljyä
- suolaa
- täytteeksi: tonnikalaa, katkarapuja, juustoa tai kasviksia
Valmistusohje
- Pese perunat ja pistele haarukalla.
- Voitele kevyesti öljyllä ja ripottele suolaa.
- Paista 200 °C:ssa 60–75 min, kunnes sisus on pehmeä.
- Halkaise perunat ja lisää haluamasi täyte.
Vinkkejä
- Kokeile täytteeksi lohi-tuorejuustoseosta tai vege-hummusta.
Ravintoarvot / annos
- Energia: 420 kcal
- Proteiini: 12 g
- Rasva: 14 g
- Hiilihydraatit: 60 g
Kategoriat: arkiruoat