Shakshuka – helppo pannuruoka tomaatista ja kananmunista

Shakshuka on mausteinen ja täyteläinen pannuruoka, jossa kananmunat kypsyvät tomaattikastikkeessa. Nopea shakshuka sopii brunssille, lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.

Julkaistu: 28.4.2026

Shakshuka – helppo pannuruoka tomaatista ja kananmunista

Shakshuka

Ainekset (4 annosta)

Valmistusohje

  1. Hienonna sipuli, valkosipuli ja paprika.
  2. Kuullota sipuli ja paprika öljyssä pannulla 5 minuuttia.
  3. Lisää valkosipuli, juustokumina, paprikajauhe ja chilihiutaleet, paista 1 minuutti.
  4. Lisää tomaattimurska ja tomaattipyree. Hauduta 10 minuuttia.
  5. Mausta suolalla ja pippurilla.
  6. Tee kastikkeeseen neljä koloa ja riko kananmunat koloihin.
  7. Peitä pannu kannella ja kypsennä 5–7 minuuttia, kunnes valkuaiset ovat hyytyneet.
  8. Murenna feta päälle ja viimeistele persiljalla.

Tarjoilu

Tarjoile shakshuka lämpimänä leivän tai paahdetun pitaleivän kanssa.

Vinkit

Usein kysytyt kysymykset

Katso myös

Ravintoarvot / annos

  • Energia: 320 kcal
  • Proteiini: 16 g
  • Rasva: 22 g
  • Hiilihydraatit: 12 g

Kategoriat: arkiruoat, erikoisruokavaliot