Perunamuusi

Kuohkea ja voinen perunamuusi – varma lisuke arjen ruokiin.

Julkaistu: 27.8.2025

Perunamuusi

Ainekset (4 annosta)

Valmistusohje

  1. Kuori perunat, leikkaa paloiksi ja keitä suolatussa vedessä kypsiksi (15–20 min).
  2. Kaada vesi pois ja höyrytä hetki kuivaksi.
  3. Survo perunat, lisää kuuma maito vähitellen ja lopuksi voi. Sekoita kuohkeaksi.
  4. Mausta suolalla ja halutessasi valkopippurilla.

Vinkkejä

Ravintoarvot / annos

  • Energia: 200 kcal
  • Proteiini: 4 g
  • Rasva: 7 g
  • Hiilihydraatit: 30 g

Kategoriat: arkiruoat