Paahdettu kukkakaalikeitto – samettinen ja helppo kasviskeitto
Paahdettu kukkakaalikeitto on samettinen ja täyteläinen kasviskeitto, jossa uunissa paahdettu kukkakaali tuo syvän maun. Helppo arki- ja viikonloppuruoka.
Julkaistu: 21.5.2026
Paahdettu kukkakaalikeitto
Ainekset (4 annosta)
- 1 iso kukkakaali
- 1 keltainen sipuli
- 3 valkosipulinkynttä
- 3 rkl oliiviöljyä
- 8 dl kasvislientä
- 2 dl ruokakermaa
- 1 tl suolaa
- ½ tl mustapippuria
- ½ tl timjamia
- 1 rkl sitruunamehua
Valmistusohje
- Lämmitä uuni 225 °C:seen.
- Pilko kukkakaali nuppuiksi ja sipuli lohkoiksi.
- Levitä kukkakaali, sipuli ja kokonaiset valkosipulinkynnet pellille.
- Valuta päälle 2 rkl oliiviöljyä ja paahda 25 minuuttia.
- Siirrä paahdetut kasvikset kattilaan ja lisää kasvisliemi.
- Keitä miedolla lämmöllä 10 minuuttia.
- Soseuta keitto sileäksi, lisää ruokakerma, mausteet ja sitruunamehu.
- Kuumenna vielä kerran ja viimeistele 1 rkl oliiviöljyä.
Tarjoilu
Tarjoile paahdettu kukkakaalikeitto rapean leivän kanssa ja halutessasi pinnalle mustapippuria.
Vinkit
- Lisää pinnalle paahdettuja siemeniä tuomaan rakennetta.
- Vegaaniseen versioon vaihda ruokakerma kaura- tai soijakermaan.
- Keitto maistuu myös seuraavana päivänä.
Usein kysytyt kysymykset
- Voiko keiton pakastaa?
- Kyllä. Jäähdytä keitto hyvin ja pakasta annosrasioissa.
- Voiko tehdä ilman kermaa?
- Voi. Lisää hieman enemmän lientä ja pieni pala perunaa pehmentämään rakennetta.
Katso myös
Ravintoarvot / annos
- Energia: 290 kcal
- Proteiini: 8 g
- Rasva: 20 g
- Hiilihydraatit: 18 g
Kategoriat: keitot, kasvisruoat