Mango-chili-jogurttikastike – makeantulinen kastike grilliruoille

Mango-chili-jogurttikastike on helppo kylmä kastike grilliruoille. Makea mango ja kevyt chili sopivat erityisesti kanalle, kalalle ja kasvisvartaille.

Julkaistu: 29.5.2026

Mango-chili-jogurttikastike – makeantulinen kastike grilliruoille

Mango-chili-jogurttikastike

Ainekset (6 annosta)

Valmistusohje

  1. Kuori mango ja leikkaa hedelmäliha paloiksi.
  2. Hienonna chili erittäin pieneksi.
  3. Soseuta mango sileäksi ja sekoita jogurtin joukkoon.
  4. Lisää chili, limemehu ja suola.
  5. Anna kastikkeen viilentyä jääkaapissa ennen tarjoilua.

Tarjoilu

Tarjoile mango-chili-jogurttikastike grillatun kanan, katkarapuvartaiden tai halloumivartaiden kanssa.

Vinkit

Usein kysytyt kysymykset

Katso myös

Ravintoarvot / annos

  • Energia: 80 kcal
  • Proteiini: 3 g
  • Rasva: 3 g
  • Hiilihydraatit: 11 g

Kategoriat: sesongit, lisukkeet, juhannus