Lohikiusaus – helppo ja kermainen uuniruoka

Lohikiusaus on herkullinen ja helppo uuniruoka, jossa lohi, peruna ja kermainen kastike muodostavat täyteläisen kokonaisuuden.

Julkaistu: 19.1.2026

Lohikiusaus

Lohikiusaus on varma valinta, kun haluat helppoa mutta maukasta uuniruokaa ilman turhaa säätöä.

Ainekset (4 annosta)

Valmistusohje

  1. Laita peruna-sipulisekoitus voideltuun uunivuokaan.
  2. Kuutioi lohi ja lisää vuokaan.
  3. Sekoita kerma, maito ja mausteet, kaada vuokaan.
  4. Kypsennä 200 °C uunissa noin 45–50 minuuttia.
  5. Viimeistele tillillä ja tarjoile.

Vinkki

Tarjoa vihersalaatin kanssa kevyemmäksi ateriaksi.

Ravintoarvot / annos

  • Energia: 560 kcal
  • Proteiini: 34 g
  • Rasva: 38 g
  • Hiilihydraatit: 26 g

Kategoriat: arkiruoat, lohi