Kasviscurry kookosmaidolla
Mausteinen kasviscurry kookosmaidolla – vegaaninen ja täyteläinen arkiruoka.
Julkaistu: 6.10.2025
Kasviscurry kookosmaidolla
Ainekset (4 annosta)
- 1 rkl öljyä
- 1 sipuli
- 2 valkosipulinkynttä
- 1 rkl currytahnaa
- 400 ml kookosmaitoa
- 1 paprika
- 1 porkkana
- 1 peruna
- 1 dl vettä
Valmistusohje
- Kuullota sipuli ja valkosipuli öljyssä.
- Lisää currytahna ja kasvikset.
- Lisää kookosmaito ja vesi, hauduta 20–25 min.
- Mausta ja tarjoile riisin kanssa.
Tarjoilu
Mausta ja tarjoile riisin kanssa.
Vinkit
- Mausteet: Paista curry-tahna tai jauhemausteet kuumassa öljyssä ennen muiden ainesten lisäämistä – aromit vapautuvat paremmin.
- Kookosmaito: Ravista kookosmaitotölkki hyvin ennen avaamista. Käytä täysrasvainen versio.
- Kasvikset: Lisää kasvikset kypsymisajan mukaan – kovemmat ensin, pehmeämmät myöhemmin.
Usein kysytyt kysymykset
- Miten teen currysta tuliisempaa?
- Lisää enemmän punaista currypastaa, chilijauhe tai tuoretta chiliä. Lisää varovaisesti ja maista.
- Voiko curryn pakastaa?
- Kyllä – pakastuu hyvin ilman riisiä. Säilyy 2–3 kuukautta.
Katso myös
Ravintoarvot / annos
- Energia: 450 kcal
- Proteiini: 12 g
- Rasva: 24 g
- Hiilihydraatit: 40 g
Kategoriat: arkiruoat, kasvisruoka