Kaalilaatikko
Makea ja mehevä uunilaatikko kaalista ja jauhelihasta.
Julkaistu: 20.8.2025
Kaalilaatikko
Ainekset (4–5 annosta)
- 1 kg kaalia (suikaloituna)
- 400 g jauhelihaa
- 1 dl riisiä (keitettynä)
- 1 sipuli
- 5 dl lihalientä tai maitoa
- 1–2 rkl siirappia
- 1 tl suolaa, ½ tl mustapippuria
- voita paistamiseen
Valmistusohje
- Hauduta kaali voissa pehmeäksi.
- Ruskista jauheliha ja sipuli, mausta.
- Sekoita kaali, jauheliha ja riisi. Lisää neste ja siirappi.
- Paista 175 °C 1–1,5 h. Peitä aluksi, ruskista lopuksi.
Vinkkejä
- Meirami sopii mausteeksi erinomaisesti.
Ravintoarvot / annos
- Energia: 300 kcal
- Proteiini: 12 g
- Rasva: 10 g
- Hiilihydraatit: 40 g
Kategoriat: arkiruoat