Jauhelihakastike
Helppo ja kaikkien suosikki – klassinen jauhelihakastike arkeen.
Julkaistu: 6.10.2025
Jauhelihakastike
Ainekset (4 annosta)
- 400 g jauhelihaa
- 1 sipuli
- 2 rkl voita tai öljyä
- 2 rkl vehnäjauhoja
- 5 dl lihalientä tai vettä + fondia
- 1 rkl tomaattipyreetä
- 1 tl suolaa, mustapippuria, ripaus paprikaa
Valmistusohje
- Ruskista jauheliha ja hienonnettu sipuli.
- Lisää rasva ja jauhot, paista hetki.
- Kaada liemi vähitellen sekoittaen.
- Lisää pyree, kiehauta 10 min.
- Mausta ja tarjoa perunan, pastan tai riisin kanssa.
Tarjoilu
Mausta ja tarjoa perunan, pastan tai riisin kanssa.
Vinkit
- Lisää ruokakermaa tai kermaviiliä pehmeämpään makuun.
- Ruskistus: Ruskista jauheliha kunnolla kuivalla pannulla – älä sekoita liikaa jotta liha saa väriä.
- Tomaatti: Käytä sekä tuoretta tomaattia että tomaattipyreetä syvemmän maun saamiseksi.
- Mausteet: Lisää mausteet öljyssä ennen muiden ainesten lisäämistä – aromit vapautuvat paremmin.
Usein kysytyt kysymykset
- Voiko kastikkeen pakastaa?
- Kyllä – säilyy pakastettuna 3 kuukautta. Tee tuplannos kerralla.
- Mikä lisuke sopii jauhelihakastikkeelle?
- Pasta, riisi tai perunamuusi ovat kaikki hyviä vaihtoehtoja.
Katso myös
Ravintoarvot / annos
- Energia: 380 kcal
- Proteiini: 25 g
- Rasva: 20 g
- Hiilihydraatit: 15 g
Kategoriat: arkiruoat