Graavilohi
Helppo graavilohi – perusohje onnistuu aina.
Julkaistu: 6.10.2025
Graavilohi
Ainekset
- 700–800 g tuore lohifilee (nahallinen)
- 2 rkl karkeaa merisuolaa
- 2 rkl sokeria
- 1 tl valkopippuria
- (tuoretta tilliä)
Valmistusohje
- Poista ruodot, sekoita suola, sokeri ja pippuri.
- Hiero fileeseen, laita tilliä väliin, kääri tiukasti.
- Graavaa kylmässä 1–2 vrk, käännä kerran.
Ravintoarvot / annos
- Energia: 220 kcal
- Proteiini: 24 g
- Rasva: 14 g
- Hiilihydraatit: 0 g
Kategoriat: arkiruoat, sesongit, joulu