Broileripyörykät tomaattikastikkeessa – helppo arjen suosikki

Mehevät broileripyörykät ja pehmeä tomaattikastike valmistuvat nopeasti. Täydellinen arkiateria pastan tai riisin kanssa.

Julkaistu: 29.11.2025

Broileripyörykät tomaattikastikkeessa

Mehevät broileripyörykät ja täyteläinen tomaattikastike tekevät tästä ruoasta arjen varman onnistujan. Toimii loistavasti pastan tai riisin kanssa.

Ainekset (4 annosta)

Pyörykät

Kastike

Valmistusohje

  1. Pyörykkätaikina: Sekoita korppujauhot ja maito, anna turvota muutama minuutti. Lisää jauheliha, muna, sipuli, suola ja pippuri. Sekoita tasaiseksi.
  2. Muotoile: Tee pieniä pyöryköitä.
  3. Paista: Ruskista pyörykät pannulla öljyssä kevyesti.
  4. Kastike: Kuumenna toisessa pannussa öljy. Lisää valkosipuli ja kuullota. Lisää tomaattimurska, vesi, suola, pippuri, sokeri ja yrtit.
  5. Hauduta: Siirrä pyörykät kastikkeeseen ja keitä miedolla lämmöllä 15–20 min.
  6. Tarjoa: Pastan, riisin tai perunamuusin kanssa.

Vinkki

Voit lisätä kastikkeeseen tilkan kermaa, jos haluat pehmeämmän maun.

Katso myös

Ravintoarvot / annos

  • Energia: 410 kcal
  • Proteiini: 33 g
  • Rasva: 18 g
  • Hiilihydraatit: 28 g

Kategoriat: arkiruoat, padat-haudutukset