Broileripasta
Helppo ja kermainen broileripasta – arkiruoka, joka valmistuu vartissa.
Julkaistu: 6.10.2025
Broileripasta
Ainekset (4 annosta)
- 400 g broilerin fileesuikaleita
- 1 sipuli
- 2 valkosipulinkynttä
- 2 dl ruokakermaa
- 2 dl kanalientä
- 2 rkl tomaattipyreetä
- 1 rkl oliiviöljyä
- 1 tl suolaa, mustapippuria ja ripaus basilikaa
- 400 g pastaa (esim. penne tai fusilli)
- (halutessasi) kourallinen parmesaania pinnalle
Valmistusohje
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan.
- Kuullota hienonnettu sipuli ja valkosipuli öljyssä.
- Lisää broilerisuikaleet ja ruskista kevyesti.
- Lisää tomaattipyree, kanaliemi ja ruokakerma.
- Hauduta noin 10 minuuttia, kunnes kastike sakenee.
- Sekoita valutettu pasta kastikkeen joukkoon.
- Mausta ja tarjoile heti parmesaanin kanssa.
Vinkkejä
- Lisää joukkoon pakastepinaattia tai herneitä, jos haluat vihreämpää versiota.
- Tämä resepti toimii hyvin myös täysjyväpastalla.
Ravintoarvot / annos
- Energia: 600 kcal
- Proteiini: 35 g
- Rasva: 20 g
- Hiilihydraatit: 65 g
Kategoriat: arkiruoat, pastat-risotot