Broileri kookoscurry – helppo ja mausteinen kanapata
Broileri kookoscurry on nopea ja täyteläinen arkiruoka, jossa kana hautuu pehmeäksi kookosmaidossa. Helppo curry valmistuu alle 40 minuutissa.
Julkaistu: 17.4.2026
Broileri kookoscurry
Ainekset (4 annosta)
- 600 g broilerin fileesuikaleita
- 1 sipuli
- 2 valkosipulinkynttä
- 1 punainen paprika
- 2 rkl punaista currytahnaa
- 1 rkl raastettua inkivääriä
- 400 ml kookosmaitoa
- 2 dl kanalientä
- 1 rkl kalakastiketta
- 1 tl hunajaa
- 1 rkl limetinmehua
- 2 rkl rypsiöljyä
- ½ tl suolaa
- tuoretta korianteria
Valmistusohje
- Suikaloi sipuli ja paprika, hienonna valkosipuli.
- Ruskista broilerisuikaleet öljyssä pannulla.
- Lisää sipuli, paprika, valkosipuli ja inkivääri, paista 3 minuuttia.
- Sekoita joukkoon currytahna ja paista hetki, jotta aromit avautuvat.
- Lisää kookosmaito, kanaliemi, kalakastike ja hunaja. Anna hautua 15 minuuttia.
- Mausta limetinmehulla ja tarkista suola.
Tarjoilu
Tarjoile broileri kookoscurry jasmiiniriisin tai nuudelien kanssa.
Vinkit
- Lisää joukkoon pakasteherneitä tai vihreitä papuja viimeisillä minuuteilla.
- Miedomman version saat vähentämällä currytahnan määrää.
- Curry syvenee maultaan, kun annat sen vetäytyä 10 minuuttia ennen tarjoilua.
Usein kysytyt kysymykset
- Voiko broileri kookoscurryn tehdä etukäteen?
- Kyllä. Maku usein paranee seuraavaan päivään.
- Voiko curryn pakastaa?
- Kyllä voi. Pakasta jäähdytettynä annosrasioihin.
Katso myös
Ravintoarvot / annos
- Energia: 520 kcal
- Proteiini: 37 g
- Rasva: 32 g
- Hiilihydraatit: 14 g
Kategoriat: arkiruoat, padat-haudutukset